沉香有毒嗎?沉香是沒有一切內(nèi)毒素的，還能夠提升身體的睡眠，在失眠的影響下，有的人挑選服食安定片助睡，但是藥三分毒，長(zhǎng)期服用安定片副作用大，肯定是很傷人體的。實(shí)際上老祖先早已找到更強(qiáng)的助眠方法，那便是芳療。不可否定的是，應(yīng)用沉香木熏香來(lái)助睡眠，的確要比服食藥品可以信賴得多。

玩沉香的人都了解，沉香香氣不但能令人平心靜氣，更會(huì)令人心情愉快。沉香木點(diǎn)燃以前并沒有太濃郁的香氣，但是在熏燒時(shí)便會(huì)釋放出來(lái)全部香氣，使焦慮不安的心態(tài)釋放壓力，輔助入睡。

沉香熏香的種類有很多，例如沉香線香、沉香粉、沉香木邊料等。沉香粉的應(yīng)用需要依靠佛像，相相對(duì)而言，沉香線香的操作方法更為簡(jiǎn)易。在睡覺前的40分鐘—1鐘頭引燃一支沉香線香，能夠非常好的美化環(huán)境，增加氛圍，清雅的茗香能夠協(xié)助我們更迅速的進(jìn)到理想。

沉香木是大自然的珍品，是奇妙的中草藥材，具備調(diào)整人體內(nèi)氣運(yùn)作，輸通內(nèi)臟器官功能的作用。引燃沉香木熏香入眠，不但不容易危害，還能協(xié)助入睡，提升睡眠。應(yīng)用沉香木健康養(yǎng)生助睡眠，既能夠引燃沉香線香、沉香粉，還可以制做香囊放到枕邊，還能夠用乳沉香精油熱水泡腳。

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