1在玩核桃過程中，人們利用核桃老頭盤核桃的尖刺凸起和棱角，采取揉搓壓 扎捏蹭滾等技法運(yùn)動(dòng)雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應(yīng)區(qū)，達(dá)到舒脈通絡(luò)，活血化淤，強(qiáng)身健體的效果因核桃皮厚質(zhì)堅(jiān)，經(jīng)過手的長期搓揉；39的正好43的過于脹手，文盤的時(shí)候，容易互相摩擦，也很容易掉在地上34的核桃太小，手太空39的核桃正合適，不空也不脹手把核桃放在虎口，大拇指伸平，食指包裹核桃合適大小的核桃，拇指和食指直接的距離，剛好。
核桃好老人盤球核桃好，盤核桃也叫玩核桃，因?yàn)樗皇軙r(shí)間的限制，不受場地的限制，不受環(huán)境的限制，也不受經(jīng)濟(jì)實(shí)力的限制，它體積很小可以隨身攜帶，老人盤核桃好，從收藏升值空間來看核桃的潛力很大，鋼球還是不適合；打開后發(fā)現(xiàn)里面的核桃仁早就已經(jīng)消失不見老頭盤核桃了，就是一個(gè)空空的核桃殼，因?yàn)楹颂乙呀?jīng)存放了八年了，里面的核桃仁早就已經(jīng)風(fēng)干了。
雙手分別持兩個(gè)核桃，用大拇指，食指和中指將其包裹在內(nèi)，撰拳頭一樣的反復(fù)揉搓，全面利用核桃身上大筋和紋路磨壓掌心和指肚指節(jié)壁，直至有酸痛的感覺為止 此式為盤核桃常用手式，因?yàn)槠淙婺Σ梁颂?，故常用此式可使核桃更容易上色掛；核桃在不斷地盤玩中，經(jīng)過手盤吸收汗液油脂加上刷子不斷地刷，核桃變得愈發(fā)潤澤光滑，這個(gè)階段會(huì)讓核桃慢慢由黃轉(zhuǎn)棕再轉(zhuǎn)紅，這就是核桃的走色走色是否亮紅，和核桃的皮質(zhì)，個(gè)人的體質(zhì)，還有盤玩的方法都有關(guān)系。
1把玩桃石手串將桃石手串提亮的階段當(dāng)你開始玩的時(shí)候，你就會(huì)進(jìn)入亮化階段這個(gè)階段你會(huì)有核桃咬手的感覺，這也是所有核友最辛苦的階段你會(huì)覺得手變得粗糙了，沒有成就感，因?yàn)楝F(xiàn)階段核桃皮里什么都沒有它會(huì)吸收。
老大爺盤核桃
1、用手盤核桃是指通過人為的力量，不斷的盤玩，以祈盡快達(dá)到玩熟的目的，而古時(shí)候沒有刷子核桃都是用手盤紅的，非常好看受到很多人的喜歡。
2、盤核桃的正確盤法如下1手指敲擊將核桃握在手中，用其中一根手指敲擊核桃，其老頭盤核桃他手指握住核桃，五根手指分別進(jìn)行敲擊2指肚按壓先看一看自己的文玩核桃，找到上面突起的地方，用指肚施力按壓，力度是正好感覺到微麻。
3、叫健身球，也叫老年健身球從材質(zhì)上健身球有石質(zhì)鋼質(zhì)銅質(zhì)木質(zhì)的以及本身就是由核桃作球的從類型上可分為空心球?qū)嵭那蚴俏覈耖g的傳統(tǒng)健身保健器具之一健身球的健身原理在于玩球時(shí)可以使指掌得到適度運(yùn)動(dòng)。
4、核桃表面是有紋路的，盤核桃的過程中核桃的紋路可以刺激手掌穴位，可以梳經(jīng)活血，對(duì)身體也是有好處的 還有就是沒事，手里轉(zhuǎn)對(duì)核桃，也有個(gè)事，沒事轉(zhuǎn)著玩反正老人有時(shí)間，沒事就盤唄時(shí)間長了還能又紅又亮，非常漂亮 就是沒什么。
5、日常的盤盤刷刷，這個(gè)時(shí)候刷子的選擇，建議多用軟納米刷每次盤玩后，刷一會(huì)，起到清理和把包漿刷均勻的作用，盤盤刷刷交替結(jié)合，不要一味盤，也不要一味刷2手套的使用，有很多玩家不戴手套不盤核桃，在這一點(diǎn)上。
老核桃怎么盤玩
1、1新核桃到手，第一步要做的不是要急著來盤完，而是要做的是先將麻核桃縫隙了殘留的果肉用塑料的刷子清理干凈，不然等在日后的日子里會(huì)粘在核桃的縫隙里，對(duì)核桃的包漿和美華有很大的影響等清理干凈了殘留的果肉接。
2、因此，所謂一對(duì)核桃玩十幾年的情況，就是指把玩文玩核桃的情況文玩核桃有很多種類具體來說有以下幾大類1，麻核桃2，揪子核桃3，鐵核桃其中，麻核桃還有很多具體的種類1，獅子頭核桃2，公子帽核桃。
3、2放核桃 在平時(shí)還要多揉文玩核桃，以形成一定的打磨效果，等一周過后，就將其放在陰涼避風(fēng)的環(huán)境里靜置一段時(shí)間，讓文玩核桃表面自然氧化，時(shí)間長了便會(huì)逐漸形成一層氧化膜，等干透后就可以進(jìn)行盤玩3盤核桃 每次盤。
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